Меню

Злаковые 9.07.2021

Все, что нужно знать о минеральной воде: состав, польза, противопоказания

Тема полезных продуктов никогда не перестанет быть актуальной и особенно теперь, когда каждый второй следит за своим питанием и вместо вредных продуктов выбирает те, что с чистым составом и всеми вытекающими. Сегодня мы предлагаем вам поговорить про инулин, его применение, для чего он нужен организму, а также вред и пользу.

Минеральная вода

Минеральной называют природную подземную воду (редко это поверхностная вода), которая обладает особыми физико-химическими свойствами и содержит газы, соли, органические вещества, оказывающие лечебное воздействие на организм человека.

Основным отличием таких вод является более высокий, по сравнению с пресными, уровень минерализации (может составлять от 1 (0,1%) до 50 грамм (5%) твердых веществ на 1 л воды).

Виды минеральной воды

Исходя из степени минерализации, такие воды подразделяют на:

  • слабоминерализованные (1-2 г/л);
  • воды малой минерализации (2-5 г/л);
  • средней минерализации (5-15 г/л);
  • высокой минерализации (15-35 г/л);
  • рассольные воды (35-150 г/л);
  • крепко рассольные воды (более 150 г/л).

Следует отметить, что для внутреннего применения пригодны воды с минерализацией 2-20 г/л.

Образование минеральной воды – процесс длительный. По сути, это дождевая вода, которая на протяжении тысячелетий скапливается в различных слоях земных пород. Свои особые свойства она приобретает благодаря минеральным веществам, которые в ней растворяются. А о степени очистки минеральной воды говорит глубина залегания: чем глубже вода уходит в породу, тем выше степень очистки и содержание углекислоты и полезных веществ в ней.

Вода с лимоном для похудения

Иногда мы испытываем жажду и часто путаем это состояние с голодом. Вода с лимоном удовлетворяет потребности организма во влаге, снижает аппетит. В результате человек съедает намного меньше и, соответственно, теряет лишние килограммы. Это связано с тем, что во фрукте содержится пектин – разновидность клетчатки. Она «продлевает» чувство насыщения и позволяет чувствовать себя сытым на протяжении долгого времени.

Употреблять напиток именно в целях похудения нужно максимально осторожно. На начальном этапе его готовят из 1 стакана воды и половины лимона. Через неделю можно уже выжимать сок из целого фрукта. За одни сутки нельзя выпивать больше двух стаканов.

Вода с глиной

Судя по всему, очищение организма водой кажется многим людям скучным занятием, потому что воду для чистки всегда стремятся дополнить какими-то добавками. Так, весьма популярной является чистка водой с глиной. 

Специальную глину растворяют и выпивают полученную жидкость. Считается, что содержащиеся в ней органические и минеральные вещества притягивают к себе загрязнения, связывают их и выводят из организма. Среди любителей чистки есть такие, кто еженедельно устраивают себе день очищения организма, потребляя только такую «глиняную» воду. 

К сожалению, говорить об эффективности и полезности такого способа также преждевременно. Глина, особенно при нарушенной перистальтике, может не только не выводить шлаки, но и сама оставаться  в организме в виде «грязи». В медицинской хирургической практике иногда даже встречаются случаи непроходимости кишечника, вызванной отложением этой якобы лечебной глины в просвете кишечника. 

Выводы очевидны: лучше всего проводить очищение организма обычной чистой водой. Она не нуждается в усилении своего действия и может быть применена в первозданном виде. А если вы хотите усилить эффект очищения, это можно (и нужно) сделать иначе: при помощи приема препарата Трансфер Фактор. 

Это средство биологического происхождения действует на иммунитет, укрепляет его и пополняет базу иммунной памяти, которая отвечает за распознавание и устранение факторов, угрожающих здоровью. Кроме того, через действие на иммунитет прием препарата позитивно сказывается на функционировании органов и скорости метаболизма, а это благоприятно влияет на саму чистку. 

Профилактическая доза Трансфер Фактора при подготовке, проведении очищения, а также после него увеличивает его эффективность и помогает улучшить общее состояние здоровья.

Овсяные отвары для улучшения работы печени

Способов приготовления отваров из овса множество. Но для того, чтобы отвар был по-настоящему полезным, важно использовать качественные ингредиенты. Овес следует приобретать в аптеках или специальных магазинах. Сейчас овес продается в качестве крупы в продуктовых супермаркетах.

Ни в коем случае не использовать зерна, предназначенные для кормления животных.

Перед приготовлением овсяного отвара зерна следует тщательно промыть несколько раз.

Самый простой способ — залить овес водой, довести до кипения и варить минут 20. Затем отвар снять с огня, накрыть крышкой и поместить в теплое место, либо укутать полотенцем. После того, как он полностью остынет – процедить.

Еще проще вариант — залить овес кипятком в термосе и дать настояться не менее 12 часов. Затем процедить и пить.

Подробные рецепты с дозировками овсяного отвара, настоя, киселя Изотова, а также как правильно чистить печень вы найдете в статье Как заваривать и принимать овес для очищения печени. Свойства, противопоказания, советы.

Если вы хотите провести чистку организма при помощи овсяного отвара, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Некоторым людям, например, с заболеванием почек, такой способ чистки может не подойти и нанести дополнительно вред.

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Инулин: инструкция по применению

После того, как мы разобрались с полезными свойствами инулина, можно выделить случаи, при которых особенно желательно употребление этой добавки:

  • дисбактериоз
  • заболевания печени
  • сахарный диабет
  • атеросклероз
  • нарушение липидного обмена
  • профилактика онкологических заболеваний ЖКТ

Также эффективен прием инулина для похудения и снижения веса.

Для того чтобы добиться максимального эффекта от приема, следует ознакомиться с инструкцией по применению инулина. Инулин выпускается в форме порошка и таблеток.

1. Как принимать инулин в порошке

порошок растворяют в воде, чае или соке дозировка: принимается 3 раза в день вместе с едой по 1 чайной ложке.

2. Инулин в таблетках

дозировка: принимается за 30 минут до еды по 1-2 таблетки 3 раза в день

Однако прежде, чем начинать пить инулин, настоятельно советуем посоветоваться с врачом.

Если в этом месте вы задаетесь вопросом где купить инулин, то мы уже подготовили для вас ответ – конечно, в интернет-магазине , где вы найдете сертифицированный инулин в порошке производства Германии. Выбирайте только качественные пищевые ингредиенты и будьте здоровы!

Для наших любимых читателей скидка 10% по промокоду BLOG на все товары весом до 15 кг в интернет-магазине пищевых ингредиентов ! Доставка и самовывоз по всей России.

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Мед в косметологии

Поскольку медовая вода насыщает организм витаминами и способствует очищению от токсинов, ее регулярный прием хорошо сказывается и на коже. Но уникальный свойства меда также используются в специальных рецептах.

Для ухода за кожей

Медовая вода освежает и тонизирует кожу, помогает избавиться от отеков и высыпаний. Не рекомендуется она только тем, кто имеет расширенные сосуды и «звездочки» на лице. Рассмотрим самые популярные рецепты:

  • Для улучшения цвета лица нужно подготовить 400 мл воды с 1 ст. л. меда, чтобы протирать этим раствором кожу каждое утро и на ночь.
  • Для сужения пор можно умываться отваром ромашки или календулы с 1 ч. л. меда на стакан воды. Наносить отвар лучше на распаренное лицо.
  • Для избавления от угрей и высыпаний можно очищать кожу ватным диском, смоченным в следующем составе: на стакан воды по 1 ч. л. меда и лимонного сока.
  • Для придания тонуса уставшей коже нужно взять настойку можжевельника и добавить в нее по 1 ч. л. меда и апельсинового сока, а затем протирать раствором лицо 2 раза в день.

Для красоты волос

Маска на основе медовой воды поможет укрепить волосы и придать им красивый блеск. На 1 литр теплой воды нужно добавить 2 ст. л. меда и смочить в полученном растворе пряди, а также втереть его в кожу головы. Затем можно высушить волосы естественным путем (без фена). Маску стоит использовать 2 раза в неделю.

Работает ли эта гипотеза?

Некоторые люди считают, что прием щелочных веществ способствует похудению. Однако научные исследования не нашли доказательств в поддержку этой теории. Организм естественным образом регулирует уровень pH, чтобы он не был слишком кислым или щелочным. То, что человек ест, очень мало влияет на этот процесс. Следовательно, употребление пищевой соды для повышения щелочности организма и снижения веса вряд ли поможет.

Пищевая сода с водой — это один из методов, который люди используют, чтобы похудеть. В некоторых случаях это может помочь человеку похудеть, но не из-за пищевой соды. Исследования показывают, что употребление большего количества воды может помочь человеку похудеть. Следовательно, любая потеря веса, которую человек наблюдает при употреблении пищевой соды с водой, может быть связана с водой, а не с пищевой содой. Выпивая много воды, человек может не чувствовать потребности в большом количестве еды. Кроме того, большее количество воды может способствовать расщеплению жиров.

Худеем с овсяным отваром на шиповнике

Мы рекомендуем приготовить вкусный отвар из овса с добавлением шиповника, который поможет похудеть, а заодно очистить печень, вывести лишнюю желчь и улучшить работу ЖКТ.

Классический рецепт шиповникового отвара:

  • возьмите стакан зерен и варите их в литре воды на протяжении 15–20 минут;
  • дайте отвару настояться в течение часа;
  • возьмите еще одну кастрюлю, отварите около 100 грамм ягод шиповника в течение 15 минут;
  • дайте ягодам настояться под закрытой крышкой всю ночь;
  • утром перемешайте содержимое обеих емкостей.

Средство пьют по одному стакану в сутки строго натощак.

Отвар овса с шиповником

Рекомендуется сочетать овес с шиповником для нормализации сна, при повышенной утомляемости, при потере аппетита.

Рецепт: Измельчить в блендере или кофемолке, по немного сухих плодов шиповника и овес. Эту сухую смесь в количестве двух столовых ложек всыпьте в термос, влейте кипятка. Оставьте настаиваться на 8-12 часов, удобнее оставить просто на ночь. Через указанное время процедите и снова перелейте в термос для сохранения его теплым. Желательно употреблять за 20 минут до еды или выждать 1 час после приема пищи.

Распечатать

Комментирование закрыто