Меню

Зелень и травы 5.06.2021

Полезные свойства и вред укропа для здоровья мужчин

Зная, как много традиционных продуктов питания подвергаются совершенно необоснованной демонизации, хотелось бы разобраться в объективности претензий, предъявляемых к сое.

Статьи для пациентов

Синдром поликистозных яичников: основные симптомы и методы диагностики Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – одно из наиболее распространенных заболеваний среди женщин всех возрастных категорий. Что показывает кольпоскопия? В работе гинеколога патология шейки матки — одно из часто встречающихся заболеваний. Как правило, женщина может не подозревать о наличии у нее данной проблемы, ведь заболевание шейки матки проходит бессимптомно. Выявить патологию можно только при гинекологическом осмотре с помощью кольпоскопии. Это процедура, позволяет оценить состояние шейки матки, вульвы и влагалища. Как проходит процедура и что она показывает — рассмотрим в нашей статье. Планирование беременности — с чего начать?

Планировать беременность — это значит принимать комплексные меры профилактического характера. Основная их цель — это предотвращение рисков рождения ребенка с врожденными патологиями и заболеваниями.

Важно начать заранее подготовку организма женщины чтобы и беременность и роды протекали без осложнений.

Какие первые шаги нужно делать к заветной беременности — рассмотрим в нашей статье.

Обследование пары при планировании беременности

Беременность и роды вызывают повышенные нагрузки на все системы организма женщины: нервную, иммунную, эндокринную и другие. Поэтому к наступлению беременности необходима тщательная подготовка, которую стоит начать за несколько месяцев до зачатия.

Дефицит ФСГ

Работа женского организма определяется правильным соотношением множества гормонов. Важным параметром является фолликулостимулирующий гормон, который обеспечивает нормальную работу половой системы. Он вырабатывается железой – гипофизом и отвечает за нормальное функционирование репродуктивных органов, в том числе и за овуляцию.

Короткий протокол ЭКО: особенности метода, когда применяют Сегодня лечение бесплодия предполагает строго индивидуальный подход — каждой пациентке назначается «свой» протокол ЭКО. Норма тестостерона у женщин

Тестостерон — андроген (стероидный мужской половой гормон), который в небольших количествах вырабатывается в организме женщины. Он принимает участие в регуляции обмена веществ, влияет на репродуктивную функцию.

Лечение стрессового недержания мочи у женщин (TVT — слинг) В настоящее время наиболее эффективным и безопасным методом лечения стрессового недержания мочи у женщин является операция TVT или TVT-O (слинговые операции). Невынашивание беременности: причины, диагностика, лечение, профилактика

Невынашивание беременности — это самопроизвольное прерывание беременности, которое происходит обычно на ранних сроках. Согласно статистическим данным, количество учтенных случаев невынашивания беременности составляет 10 – 25%, причем 20% из них относятся к привычному выкидышу, а 4 – 10% является преждевременными родами (относительно общего числа родов).

Беременность и щитовидная железа Как щитовидная железа влияет на беременность и как изменяет уровень ее гормонов

Как собирать аир болотный

Растение достигает полной зрелости к началу осени. Сбор лекарственной травы может производиться до начала зимнего периода. Для заготовки аира подходят неповрежденные стебли и корни, которые аккуратно раскапываются с помощью вил или граблей. Собранные корни помещают в тканевой мешок. Элементы растения тщательно отмывают от почвы и высушивают. Со стебля и корневища удаются листья и соцветия. После обработки сырья растение оставляют лежать на свежем воздухе в течение 1-2 суток. Далее корневище разрезается на мелкие части и помещаются в тару на длительное хранение.

В чем польза мяты и как она влияет на организм

Это довольно распространенное растение, которое многие века люди используют в лекарственных и бытовых целях.

Растение обладает уникальным эфирным маслом – ментолом. Ментоловое масло способно положительно влиять на организм, даже без употребления внутрь. Запах ментола освежает, приводит в порядок мысли и улучшает общее самочувствие. В русских избах хозяйки специально натирали листьями мяты половицы и оконные проемы для улучшения воздуха в доме.

В чем польза мяты и как она влияет на организм

Растение с ментолом – отличное успокаивающее средство. Оно способно успокаивать не только переживания, но и боли. Довольно часто масло переченной мяты используют для лечения болей в горле при простудных заболеваниях и болях в животе. Масло ментола способно расширять сосуды и улучшать кровоток. Поэтому ментол рекомендуется вдыхать при насморке и заложенности носа. Из-за этих свойств употреблять растение не рекомендуется людям с определенными заболеваниями сердечно-сосудистой системы и при варикозном расширении вен.

При профилактике и лечении многих заболеваний, среди которых и половое бессилие, можно использовать как свежее растение, так и экстракты, таблетки и капли с ментолом.

Мята и ее свойства

На нашей Земле произрастает около 25 видов растения, среди которых перечная мята относится к самым распространенным из них. Основным веществом, придающим мяте особый вкус и запах, служит ментол. Кроме того, она содержит аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, множество витаминов и эфирные масла.

Полезные свойства растения известны давно, оно входит в различные лекарственные средства (корвалол, валидол, ментоловые леденцы от кашля). Откуда же взялось мнение, что мята вредит мужской силе? Многие специалисты склоняются к тому, что мужчины опасаются употреблять мяту из-за ее выраженного успокаивающего действия. Состояние покоя, возникшее из-за употребления растения, заставляет организм блокировать реакции на стресс, снижает физическую и эмоциональную активность. Значительно ослабевает и половое влечение. Для решения проблемы можно использовать известные дженерики Левитры, Виагры и Сиалиса.

Вы можете приобрести сертифицированные дженерики в нашей онлай-аптеке по отличным ценам с доставкой по всей Украине

Выбрать средство для потенции

Химический состав и энергетическая ценность

Описываемое растение имеет богатый состав нутриентов и высокую энергетическую ценность.

Знаете ли вы? В трудах средневекового персидского учёного Авиценны укроп занимал важное место: он назывался «похотливой травкой» и с успехом использовался в приготовлении снадобий для повышения половой силы. По утверждению этого врача, самым сильным эффектом обладает высушенная зелень с 5-летним сроком хранения. В таблице описаны средние показатели химического состава пряной травы (на 100 г пищевой части):

Калории — 40 ккал
Нутриенты Количество
Белки 2,4 г
Жиры 0,4 г
Углеводы 6,2 г
Кислоты органические 0,1 г
Волокна пищевые 2,9 г
Вода 84,4 г
Зола 2,2 г
Витамины
А 755 мкг
Бета-каротин 4,3 мг
В1 0,04 мг
В2 0,2 мг
В5 0,24 мг
В6 0,18 мг
В9 28 мкг
С 100 мг
Е 1,8 мг
РР 1,5 мг
Ниацин 0,7 мг
Микроэлементы
Железо 1,7 мг
Медь 148 мкг
Марганец 1,265 мг
Цинк 0,92 мг
Макроэлементы
Кальций 225 мг
Калий 334 мг
Натрий 45 мг
Магний 73 мг
Фосфор 94 мг
Сера 35,0 мг
Углеводы усвояемые
Декстрины и крахмал 0,1 г
Сахара 6,3 г
Кислоты жирные
Омега-3 0,014 г
Омега-6 0,083 г
Насыщенные жирные кислоты 0,1 г

Как видим, пряность обладает широким спектром полезных ингредиентов при невысокой калорийности.

Вещества в составе пряности: описание их полезности

Говоря о пользе укропа, нужно сразу отметить, что, благодаря низкой пищевой ценности (40 кКал), его относят к диетическим продуктам питания.

Малое содержание основных нутриентов (белков, жиров и углеводов) практически не влияет на организм мужчины, зато витамины, макроэлементы и микроэлементы оказывают следующее воздействие:

Вещества в составе пряности: описание их полезности
  • ретинол отвечает за нормальное развитие юношей, а также улучшает зрение, что необходимо для водителей транспортных средств;
  • бета каротин — мощный антиоксидант, полезный для мужчин, работающих на производстве с вредными условиями;
  • витамины группы В отвечают за состояние сосудов, работу сердца и ЖКТ, от них зависят процессы происходящие в центральной нервной системе, что особенно важно для концентрации внимания у работающих по специальностям, связанными с риском для жизни;
  • аскорбиновая кислота способствует заживлению ран, повышает устойчивость к стрессам, улучшает иммунитет и жизненно необходима для всех, работающих в тяжёлых климатических условиях;
  • витамин Е улучшает репродуктивную функцию и качество спермы;
  • калий, регулируя возбудимость сердечной мышцы, нормализует работу сердца, поэтому очень полезен мужчинам преклонного возраста;
  • кальций и фосфор, являясь главной составляющей костей, необходимы для преодоления тяжёлых физических нагрузок;
  • большое содержание эссенциальных микровеществ способствует укреплению иммунитета, кроветворению, правильному развитию и росту костной ткани у юношей.

Результаты

  • Гистаминовые рецепторы (HRH1, HRH2 и HRH4) были ранее описаны у человека в клетках Лейдига. Через данные рецепторы гистамин активно взаимодействует с ЛГ/ХГЧ сигнальными путями, контролируя тем самым уровень тестикулярных андрогенов.
  • Следует отметить, что антигистаминные препараты могут нарушать тестикулярный гомеостаз, повышая или снижая продукцию стероидных гормонов. Помимо этого, антагонисты HRH1 и HRH2 рецепторов, присутствующих в перитубулярных и половых клетках, могут отрицательно воздействовать на данные клетки и снижать жизнеспособность сперматозоидов.
  • Важно отметить, что гистамин ассоциирован с мужским половым поведением и эрекцией. Это также может объяснять негативное влияние антигистаминных препаратов на мужское здоровье.

Результаты недавно опубликованных работ свидетельствуют, что помимо тучных клеток тестикул как основного источника гистамина, данный амин может вырабатываться макрофагами, клетками Лейдига и половыми клетками.

Несомненно, многие факты о гистаминной системы тестикул еще предстоит узнать, однако бесконтрольного назначения антигистаимнных препаратов следует избегать, чтобы минимизировать их отрицательное воздействие на фертильность.

Взаимодействие изофлавонов с рецепторами эстрогенов

Изофлавоны обладают способностью взаимодействовать с рецепторами эстрогенов (ER) благодаря структурному сходству с 17β-эстрадиолом. Однако изофлавоны обладают низкой эстрогенной активностью по сравнению с эстрадиолом (4). Действительно, сродство изофлавонов сои к ERa и ERß было установлено в отношении 1/1000 и 1/3 раза соответственно (5). Взаимодействуя с ERa изофлавоны проявляют эстрогенный эффект, а с ERß антиэстрогенный. Сродство к эстрогеновым рецепторам у генистеина выше, чем у дайдзеина (5, 6, 7).

Было высказано предположение, что изофлавоны сои могут действовать как селективные регуляторы тканевой эстрогенной активности и селективный модулятор рецепторов эстрогенов, имея другие механизмы, чем прямое взаимодействие с рецептором (8, 9, 10, 11). Фитоэстрогены производят эстрогенную, антиэстрогенную или никакую активность в зависимости от ткани (12, 13). Рецепторы эстрадиола ERa и ERβ демонстрируют различные, часто прямо противоположные эффекты у мужчин и женщин, поэтому фитоэстрогены не проявляют своей активности в качестве классических агонистов эстрогенов (14).

Опасения по поводу неблагоприятного влияния потребления сои первоначально основывались на данных о животных. В наше время хорошо известно о трудностях экстраполяции данных таких исследований на человека в повседневном применении (15). В мышиных моделях, например, внутриутробная экспозиция эстрадиола была несопоставима с человеческой из-за более чем миллионной разницы концентраций (16). Обезьяны также как и грызуны имеют совершенно другой метаболизм изофлавонов (17-23).

Изначально, связь между соей и репродуктивной функцией мужчин была постулирована в 1940 году после признания эндокринного нарушения у овец, вызванного изофлавонами красного клевера, что привело к синдрому бесплодия, называемому «болезнью клевера” (24).

Также стоит добавить, что обычные уровни потребления соевых продуктов в различных странах, включая азиатские, даже у людей придерживающихся вегетарианства, часто не приводит к поступлению изофлавонов в организм в том количестве, которое могло бы вызвать проблемы.

К сожалению, это снижает и полезное воздействие изофлавонов. Чтобы получить благотворное воздействие изофлавонов сои, их потребление должно составлять не менее 60-100 мг в день (32), что в настоящее время трудно достижимо в западных странах.

Самое высокое потребление изофлавонов наблюдается в странах Восточной и Южной Азии (20-50 мг/сут). В США оно составляет 0,15–3 мг, а в европейских странах – 0,49-1 мг (35, 36).

В целом, низкое содержание биологически активных соединений в соевых современных продуктах второго поколения и умеренное количество в традиционных, обеспечивают умеренную пользу для здоровья при очень ограниченном риске потенциальных неблагоприятных последствий для здоровья (33).

Потребление сои в разных популяциях

Конский щавель — лечебные свойства и противопоказания

Сорта кислого щавеля, который мы привыкли видеть у нас на столе, не единственная разновидность с пользой используемого растения.

Спросом пользуются и народные рецепты на основе конского щавеля. Его обычно не едят из-за горько-терпкого привкуса листьев. Но они вполне съедобны и, безусловно, полезны.

Используется растение с различными целями.

Корневище

✔   Для борьбы с воспалениями.

✔   В качестве антисептика.

✔   Для улучшения ранозаживления.

Конский щавель — лечебные свойства и противопоказания

✔   Чтобы останавливать кровотечения.

✔   Для устранения паразитарных глистных инвазий.

✔   Как средство против диареи (если концентрация небольшая) или как слабительный препарат (при увеличении дозировок).

Семена

✔   Проявляют антисептические свойства.

✔   Дают противовоспалительный эффект.

✔   Избавляют от поносов.

Листья

✔   Улучшают функционирование ЖКТ.

✔   Усиливают желчеотделение.

✔   Используются для лечения анемии, так как повышают концентрацию эритроцитов в крови, восполняя в организме нехватку железа.

✔   Эффективны при лечении колитов.

✔   В зависимости от дозы оказывают расслабляющее либо закрепляющее действие на пищеварение.

✔   Свежую листву используют для лечения кожных поражений, геморроидальных образований и ускорения прорывания фурункулов.

Конский щавель — лечебные свойства и противопоказания

Щавель малый (воробьиный)

Это многолетнее растение довольно распространено на наших землях, особенно сибирских и дальневосточных. Он также является съедобной зеленью с кисловато-вяжущим привкусом.

Его используют при наличии кровотечений (например, маточных или при геморрое), поносов, суставных болезней, а также в качестве мочегонного средства.

Рецепты со щавелем — вкусные салаты

  1. Молодые листья промыть и нарезать. Если используется горьковатый дикорослый щавель, то его предварительно рекомендуется вымачивать в холодной воде в течение нескольких часов. Это улучшит вкусовые характеристики. Сваренное яйцо измельчают, добавляют петрушку, укроп, зеленый лук, сахар. Можно прибавить немного нашинкованной и примятой капусты. Заправлять блюдо рекомендуется оливковым маслом, но можно использовать и майонез. Салат присаливают по вкусу.
  1. Берут щавелевые листья, нарезанные тонкими ломтиками огурцы и помидоры в примерно равных объемах, добавляют перья лука и петрушку. Пикантности блюду добавит введение редьки. В салат всыпают немного зеленого гороха, прибавляют вареное яйцо и куриную грудку. В качестве заправки рекомендуется использовать сметану.

Рецепты для потенции

Зверобой для потенции принимается в виде настоев, экстрактов или отваров. Приведем несколько популярных и эффективных рецептов:

  • настой на воде. 10 г травы (сухой или свежей) залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить, принимать по 50 мл 3 раза в сутки;
  • настой на водке. 100 г травы зверобоя залить полулитрами водки. Оставить настаиваться в темном месте, после чего процедить и принимать до еды по 40 — 45 капель;
  • отвар. 10 г измельченной травы залить стаканом кипятка. Прокипятить в течение минуты, охладить и процедить. Принимать перед едой трижды в день;
  • экстракт. 40 г зверобоя залить 100 миллилитрами водки, смешать и оставить в прохладном темном месте на 10 дней. Употреблять по столовой ложке трижды в день перед едой.

Длительное применение зверобоя приводит к обратному эффекту − снижение потенции. Именно поэтому необходимо принимать такие средства не более чем 7-10 дней. Люди, страдающие от гипертонии, должны отказаться от них, поскольку зверобой повышает артериальное давление.

Укроп: польза и вред для здоровья мужчин и уникальные свойства

Регулярное употребление укропа – это отличная профилактика для потенции мужчин.

Интересный факт. Эта полезная зелень обладает свойством расширения сосудов, именно благодаря этому качеству она полезна для мужского здоровья.

Вот еще чем полезен укроп для организма:

  1. Обладает мочегонным эффектом. Выводит из организма токсины, соли и лишнюю жидкость.
  2. Обладает успокаивающим эффектом. Обязательно стоит включить в свой рацион эту зелень тем, кто испытывает проблемы с засыпанием, находится а угнетенном и депрессивном состоянии.
  3. Работает как обезболивающее – если человек страдает от частых головных болей, ему стоит чаще употреблять укроп.
  4. Содержит антиоксиданты.
  5. Отваром из семян лечат воспаление глаз.
  6. Экстракт листвы этой зелени широко известен как противосудорожное средство, которое помогает при лечении эпилептических припадков.
  7. Эфирные масла способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Они помогают бороться с различными бактериями и грибками в организме.
  8. Эфирные масла отлично борются с неприятным запахом изо рта.
  9. Пектин регулирует количество сахара и холестерина в крови.
  10. Кальций, содержащийся в зелени в большом количестве, помогает укреплять костную ткань.
  11. Укроп для потенции используют в качестве сосудорасширяющего средства. Прилив крови к половому органу мужчины увеличивается, за счет чего происходит длительная эрекция.

Это далеко не все полезные свойства, которыми обладает зелень. Главная ее особенность – это повышение потенции у мужчин и помощь при различных мужских заболеваниях.

Важно. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед тем, как начать лечение с помощью укропа. При серьезных заболеваниях его применяют исключительно в качестве к основному курсу назначенного лечения.

Как принимать ресвератрол

В косметологических средствах, в которых добавлено вещество, способы применения указаны в инструкции. При отдельном приёме добавки рабочие дозировки могут варьироваться от 50 до 1000 мг. Начинать курс рекомендуется с 50-100 мг, после чего постепенно повышать суточную норму до 500-700 мг. Дозировка также подбирается, в зависимости от целей. Для получения антиоксидантного эффекта достаточно употреблять до 500 мг вещества. Для повышения бодрости, энергии и жиросжигания вещество принимают в дозировках 800-1000 мг в сутки. Не рекомендуется принимать более 1 грамма в день, это может вызывать побочные эффекты ресвератрола.

Для омоложения и профилактики суточную норму делят на 2-3 приёма и употребляют вместе с едой. В спорте оптимально выпивать норму за 20-30 минут до физических нагрузок и на пустой желудок.

Интересные факты о цикории

  1. Цикорий употребляли в пищу еще в Древнем Египте и Риме как в виде салатов, так и в качестве лекарственного средства. Так, римляне использовали цикорий в качестве средства, нормализующего пищеварение, а египтяне – как антидот от яда змей и пауков.
  2. В некоторых странах верят в то, что цикорий может сделать человека невидимым.
  3. Цветки цикория – отличный медонос, так как в них много пыльцы.
  4. Авиценна в своей врачебной практике применял корень цикория для приготовления лекарств от болезней органов пищеварения, суставов, глаз.

При цистите у женщин

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, которое чаще всего проявляется у женщин. Лекарственное лечение цистита успешно соединяют с фитотерапией. Зверобой используют в качестве мочегонного средства при хроническом цистите у женщин.

Антисептическое свойство лекарственной травы зверобоя обеспечивает болеутоляющий и противовоспалительный эффект.

Народная медицина предлагает несколько рецептов терапии цистита в домашних условиях:

  • настой из свежей травы;
  • спиртовой настой;
  • отвар из сухих цветков;
  • чай;
  • аромаванна для ног;
  • травяной сбор.

Курс лечения цистита зверобоем не должен превышать 21 день.

Как правильно заварить и пить укропную воду

Готовят отвар каждый день, пить его нужно свежий. Стандартная схема приема – 3 раза в сутки. Рекомендуют употреблять отвар на голодный желудок, обычно это делают за 30 минут до приема пищи. Разовая норма для взрослого человека – ½ стакана. При необходимости можно хранить отвар в течение суток в холодильнике, подогревая перед употреблением.

Отваром лечат многие болезни, но правила приготовления действуют одни, в его состав входят ингредиенты:

Как правильно заварить и пить укропную воду
  • семена укропа;
  • вода.

Процесс приготовления длится не более часа:

  • Сначала сухие семена укропа заливают холодной водой. Обычно на 1 стакан воды берут 1 ст. л сырья.
  • Ставят кастрюлю на огонь и доводят до кипения. До готовности отвара после закипания должно пройти 10 минут.
  • Отвар можно немного остудить, процедить и использовать для лечения.
Распечатать

Комментирование закрыто